CONSPIRAR

 A favor de la Siesta

21/10/2007 | 374 Lecturas  

 Víctor MAS

A favor de la siesta. Un descanso de 20 minutos tras la comida acrecienta el rendimiento intelectual, la capacidad de atención y de concentración, así como la alerta cerebral y su capacidad de reacción, mejoran tras un tiempo de reposo. Según los psicólogos la siesta potencia la memoria y la concentración, despeja el umbral de la consciencia y permite iniciar nuevas fases de actividad cerebral de un modo más despierto y relajado, y con esto termino, que me voy a echar una siestecita.

Ver Todos    Volver